평영(Breaststroke)은 수영 초보자부터 전문가까지 널리 즐기는 영법 중 하나로, 발차기와 스트로크의 조화가 중요합니다. 지난번에 평영 발차기에 대해 다뤘다면, 이번에는 **평영 스트로크(Stroke)**의 핵심 기술을 깊이 있게 분석해 보겠습니다.1. 평영 스트로크의 기본 개념평영 스트로크는 팔을 사용하여 물을 밀어내며 추진력을 얻는 동작입니다. 팔 동작과 호흡, 타이밍이 조화를 이루어야 효율적인 수영이 가능합니다.📝 기본 원칙✔️ 물속에서 저항을 최소화해야 한다.✔️ 스트로크와 발차기를 유기적으로 연결해야 한다.✔️ 리듬을 일정하게 유지해야 한다.2. 평영 스트로크 동작 분석 🔍✅ 1) 글라이드 자세 (Glide Position)📌 핵심 포인트:양손을 앞으로 뻗으며 몸을 일직선으로 정렬머..