평영(브레스트스트로크)은 수영에서 가장 기본적인 영법 중 하나이며, 특히 편안하게 물속을 이동할 수 있는 기술입니다. 하지만 많은 사람들이 평영을 배울 때 발차기에서 어려움을 겪습니다. 이번 포스팅에서는 평영 발차기를 정확하고 효과적으로 하는 방법을 자세히 설명하겠습니다.1. 평영 발차기의 기본 개념 ✅평영 발차기는 다른 영법과 달리 개구리처럼 다리를 움직이는 것이 특징입니다. 다리를 모았다가 벌리면서 추진력을 얻고, 다시 모아 물을 밀어내는 방식입니다.📌 중요한 요소:무릎을 과하게 굽히지 않기발목을 바깥쪽으로 회전시키기발바닥으로 물을 밀어내기이제 평영 발차기를 단계별로 배워보겠습니다.2. 평영 발차기의 단계별 방법 🏊‍♀️2.1. 기본 자세 만들기1️⃣ 몸을 똑바로 펴고, 발끝을 가볍게 뻗습니다. ..